如何正确刷牙?
刷牙，是每天必须做的事情，对口腔美容有很重要的作用，是日常口腔保健必须做的事情。刷牙谁都会，但是你知道正确的刷牙方法是什么吗?
华美口腔美容专家介绍，现在有很多人的刷牙方法还是很不正确，正确的刷牙方法可以清洁牙龈保护牙齿免受危害，但是错误的刷牙方法则没有任何的好处，相反还会伤害牙齿。
正确的刷牙方法应该是将竖刷法和横刷法相结合。
横刷法：
大都数人习惯是拉大锯的动作来回横刷，此法对牙齿、牙龈的损伤是很大的，能造成牙龈蒌缩，楔状缺损(牙根颈部一个深槽)等。牙医生都说此病是文明病，没牙刷也不会有此病，实际上不是牙刷的过错，主要是方法不正确。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8-10次。
选择牙膏：
牙膏能清洁牙齿是由于其中含有磨擦剂和洁净剂，它有清洁口腔、防龋、消炎(消炎食品)止血、防酸、止痛、抑制牙石、减轻口臭，所以刷牙时使用牙膏可增强洁净牙齿的效果。
竖刷法：
大都数人不懂得此方法，也有些人不习惯用此方法，但竖刷法是正确刷牙的关键，不会此法就谈不上正确刷牙。
动作要领是：
刷唇颊面和后牙舌腭面时是将刷毛与牙的长轴平行，刷毛指向龈缘，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，带一点震颤，同一部位要反复5～6次。就能有效地去除牙齿间隙中的残留物、牙菌斑及软垢，还能按摩牙龈，维护牙龈外形的正常。
华美温馨提醒：正确的刷牙方法能保证牙齿健康，如果还想了解更多牙齿美白方法的，请咨询我们的在线专家，专家将会给大家满意的解答。
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